lucpb Günlüğü, 25 Eyl 14

lucpb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ontem dei uma sabotada na dieta... comi coisas muito, muito calóricas, ms não ultrapassei a meta. E graças a Deus não subiu o peso (rsrs). Hoje firme e forte no propósito. Bom dia!!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2014:

816 kcal

Yağ: 33,70g | Prot: 29,50g | Karb: 85,74g. Kahvaltı: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Laranjas, Hemmer Mostarda Amarela, Salada de couve-flor/brócolis, Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). devamı için...

Destek

Yorumlar

Bom Dia...!!!...Essas tentações acabam com nossas dietas...!!!...Bjs.

25 Eyl 14 üye tarafından: Heric Gustavo

Bom dia, Lucpb. As vezes escorregamos mesmo e o importante e voltar ao foco e se manter firme.

25 Eyl 14 üye tarafından: Preta12

#kiçuztu

25 Eyl 14 üye tarafından: rogerpaixao


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lucpb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lucpb Günlüğü, 25 Eyl 14

Yorum Gönder

lucpb Kilo Geçmişi