Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dihann
Günlük
14 May 09
dihann Günlüğü, 14 May 09
dihann Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
It feels so good to finally be down again. That's after just 3 days of eating clean. YAY!
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
.
Geriye kalan:
2,4 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mayıs 2009:
1142 kcal
Yağ: 45,44g | Prot: 85,64g | Karb: 92,41g.
Kahvaltı:
goodness of green, jennie o lean, red pepper, grape tomatoes.
Öğle Yemeği:
blue cheese dressings, bacon, chicken, lettuce, hard boiled egg.
Akşam Yemeği:
grapes, green giant , Wild Atlantic Salmon.
Aperatifler/Diğer:
banana, strawberries, south beach bar.
devamı için...
1795 kcal
Egzersiz:
kickboxing drills & running - 54 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go buddy. Keep it up.
23 May 09 üye tarafından:
Pking
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dihann Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle