Katariq Günlüğü, 08 Eki 14

Айдиго чили паста тоже крутяк! аххх*енно греет)) 

Ещё лечо вместо соуса прокатывает. Попробую в блендере взбить. Будет кетчуп паприковый)) 

Ирина, так же поступаю, томатная паста + сахзам + травки какие + перец. Можно жидкость от маслин туда плеснуть. Чеснок обжаренный обязательно. 

Сахзамом по минимуму юзаю, только в десерты. Вооот, а то мне на час показалось что вообще нельзя есть никаких соусов, типа как чипсы... 

Я соевый, иногда кетчуп. Остальное лень делать, да и нечего заправлять. Салат я с горчичным маслом люблю) 

Майонез точно не стоит и всякие хайнц-кетчупы. Если ты сама приготовила, по версии ПП, то даже нужно) полезная еда необязательно противная) 

а что случится, если я съем столовую ложку хайнца раз в месяц? :Р 

Майонез легко заменят смесью сметаны и соевого соуса пропорциях примерно 70/30, все последнее время делают курицу так. Кладут на противень и заливают смесью этой, ничего так. Получается корочка и подливка. Подливка идет с гречкой.  

Домашний ткемали и сацебели, и смесь мацони с домашней аджикой и зеленью. В охотку магазинный наршраб) 

ЧЕм вам хайнц кетчуп не угодил? 

Планшет считает что пишет лучше меня... В итоге какой то акцент в речи :):)  

Ткемали люблю, оооочень клевый он. Но у нас не продают, приходится отрываться летом, наедаться впрок, так сказать. 

да ничего не случится, если промышленную еду есть понемногу))) к тому же, это соус, а не основное блюдо. хотя, того же ткемали по пол-баночки могу, как варенье ложкой съесть. лучше не начинать)) 

минус соусов и приправ (для худеющих) в том, что с ними можно съесть порцию в 2 раза больше обычного. Ту же куриную грудку намазать чем-то вкусным и запечь или сварить... есть разница?  

вообще есть такое замечательно приспособление как кухонные весы :) 

Саша, ничего не случиться, если человек здоров. Токсины (консерванты, красители, ароматизаторы, улучшители вкуса, загустители, стабилизаторы, антиокислители и пр.)в небольших дозах здоровью не вредят. Но после 30 в больших городах здоровых людей нет (есть недообследованные )))) ), а у худеющих печень/почки и так под нагрузкой из-за переработки жира в гликоген, вывода мусора после силовой и повышенного белка в рационе. Я как то полуфабрикаты и готовую еду недолюбливаю. Но эт я...вам наверное можно. И согласна с Алекс, острая пища повышает аппетит. Силовые тренировки кстати тоже. Так что активно используем приспособления в виде различных весов, чтобы чего лишнего не прилипло ;) 

alex3010 если питаться в основном одной курицей, то как раз-таки соусы позволяют не блевать от неё, извините, через какое-то продолжительное время её употребления. вряд ли кто-то тут съедает курицы больше, чем надо))) мне кажется, когда хочется чего-нибудь вкусненького, это явно не курица с кетчупом будет. 

HelenPop всё так. полуфабрикаты не то, что нужно организму. Самая большая засада соусов начинается там, где у нас заканчивается лимит углеводов) ложка кетчупа и уже стакан кефира нельзя. Как-то так. 

Состав: вода питьевая, паста томатная, сахар, УКСУС, соль поваренная, экстракты специй (содержат сельдерей). Думаете, врёт Хайнц? 

Все врут. Кто врёт что он не врёт, тоже врёт.