Başlanan Tarih: 17 Eki 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,6 kg
14 Nis 24	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	66,8 kg	Oldukça İyi
13 May 23	64 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	65,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	65 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	66 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	65 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	65,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	67,0 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	67,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	68,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
08 Ağu 22	67,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	66,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	66,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	67,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	69,1 kg	Oldukça İyi
14 May 22	65,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	66,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	66,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	68,0 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	65,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	66,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	66,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	62,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	63,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	62,6 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	63,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	63,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	64,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	64,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	65 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	66,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	64,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	65,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	66,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	68 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
16 Mar 21	65,3 kg	Uygulanamaz
20 Kas 20	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	63,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	66,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	66 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	67,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	65,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	65,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	65 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	66 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	67,2 kg	Oldukça İyi
29 May 20	68 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 65 kg
24 May 20	64,5 kg	Oldukça İyi
23 May 20	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	64 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	66,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	68 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	68,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	67,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	67 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	68,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	69,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	70,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	67,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	66,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	70 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	66,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	66,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	64,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	65 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	64,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	65,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	65,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	65,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	65,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	65,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	66,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	67 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	68,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	65 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,9 kg
21 Kas 18	68,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	66 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	66,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	67,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	64,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	64,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	67,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	66 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	66,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	67 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	65,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	64,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	63,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	64 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	65 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	65,9 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	66,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,3 kg
07 Eyl 17	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	61,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	63,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 17	62,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	60,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	61,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	62 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	62,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	63,3 kg	Oldukça İyi