Başlanan Tarih: 10 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,6 kg
15 Eyl 24	62 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	62,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	62,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	62,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	63,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	63,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	63,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	63,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	64,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	64,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	64,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	65,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	65,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	65,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	65,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	66,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	66,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	66,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	67,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	67,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	67,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	68,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	68,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	68,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	68,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	69,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	69,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	69,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	69,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	70 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	70,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	70,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	70,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	71,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	72,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	72,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	72,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	73,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	74,2 kg	Oldukça İyi
26 May 24	74,9 kg	Oldukça İyi
24 May 24	75,7 kg	Oldukça İyi
22 May 24	75,7 kg	Oldukça İyi
17 May 24	76,2 kg	Oldukça İyi
15 May 24	76,2 kg	Oldukça İyi
13 May 24	76,6 kg	Oldukça İyi
12 May 24	77,2 kg	Oldukça İyi
09 May 24	77,5 kg	Oldukça İyi
06 May 24	77,3 kg	Oldukça İyi
05 May 24	77,7 kg	Oldukça İyi
04 May 24	78,1 kg	Oldukça İyi
03 May 24	78,4 kg	Oldukça İyi
02 May 24	78,4 kg	Oldukça İyi
01 May 24	78,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	78,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	78,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	79 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	79,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	79,9 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	79,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	80,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	81,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	81,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	82 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	82,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	83,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	84,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	89,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Kas 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,6 kg
12 Eyl 23	79,3 kg	Oldukça İyi
21 May 23	74,1 kg	Oldukça İyi
18 May 23	74,1 kg	Oldukça İyi
05 May 23	75,1 kg	Oldukça İyi
04 May 23	75,5 kg	Oldukça İyi
03 May 23	75,9 kg	Oldukça İyi
02 May 23	75,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	75,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	75,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	75,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	72,2 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	68,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	68,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	68,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	69 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	68 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	67,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	66,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	68,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	68,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	70,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	69,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	67,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	66,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	67,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	67,9 kg	Oldukça İyi
30 May 22	68,4 kg	Oldukça İyi
26 May 22	67,9 kg	Oldukça İyi
25 May 22	68,5 kg	Oldukça İyi
21 May 22	69,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	65,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	65,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	66,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	66,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	66,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	66,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	67,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	67,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	68,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	68,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	69,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	70,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	67,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	65,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	62,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	62,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	62,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	62,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	63,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	61,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	61,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	61,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	62,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	62,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	63,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	63,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	64,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	66,1 kg	Oldukça İyi
26 May 21	60,8 kg	Oldukça İyi
20 May 21	60,5 kg	Oldukça İyi
17 May 21	61,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	60,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	61,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	59,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	59,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	59,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	60,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	60,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	61,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	61,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	61,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	61,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	60,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	60,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	60,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	61,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	61,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	62,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	61,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	61,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	62,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	63,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	63,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	63,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	62,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	60,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	61,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	61,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	61,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	60,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	60,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	60,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	61,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	61,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	58,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	59,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	59,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	59,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	60,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	59,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	59,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	59,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	60 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	60,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	60,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	60,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	60,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	60,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	61 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	61,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	62 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	60,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	60,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	60,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	60,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	61,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	60,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	61,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	61,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	62,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	62,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	62,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	63 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	61,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	61,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	62,4 kg	Oldukça İyi
22 May 20	62,2 kg	Oldukça İyi
21 May 20	62,8 kg	Oldukça İyi
11 May 20	63 kg	Oldukça İyi
10 May 20	63 kg	Oldukça İyi
09 May 20	63,3 kg	Oldukça İyi
05 May 20	63,4 kg	Oldukça İyi
04 May 20	63,9 kg	Oldukça İyi
03 May 20	64 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	64,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	64,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	64,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	64,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	64,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	64,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	64,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	64,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	64,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	64,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	64,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	65,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	65,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	66,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	65,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	65,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	65 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	64,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	65,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	65,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	66 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	66 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	66,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	65 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	65,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	65,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	66,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	66 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	66,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	67 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	66,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	66,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	66,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	66,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	66,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	66,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	66,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	67,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	67,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	67,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	68,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	68,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	69,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	69,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	70,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	70,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 19	66,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	67 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	66,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	67 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	67,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	67,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	68,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	68,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	68,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	68,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	68,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	69,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	69,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 19	70 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	70,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	71 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	72,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	71,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	71,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	72,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	72,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	68,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	68,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	68,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	69,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	69,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	69,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	70,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	70,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	71,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	71,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	70,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	70,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	71 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	71,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	72 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	72,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	73,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	74,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	81,9 kg	Oldukça İyi
23 May 19	81,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	67,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	62,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	62,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	63,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	61,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	63,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	62,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	63,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	63,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	63,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	65,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	62 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	62,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	62,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	63 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	63,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	64,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	89,6 kg	Oldukça İyi