chilu87 Günlüğü, 20 Ağu 22

chilu87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dahl di lenticchie e fagiolini con riso basmati

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2022:

1039 kcal

Yağ: 24,95g | Prot: 36,85g | Karb: 159,42g. Kahvaltı: Mirtilli, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Mila Skyr Stracciatella, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Latte di Riso, Fiorentini Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Conad Riso Basmati, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, De Cecco Passata di Pomodoro, Curry in Polvere. devamı için...

2550 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Che spettacolo! condivideresti la ricetta del Dahl di lenticchie? 🤗

20 Ağu 22 üye tarafından: Fujiko83

seguo 😃

20 Ağu 22 üye tarafından: simosicily

bel piatto 👏👌

20 Ağu 22 üye tarafından: giokaos

seguo!

20 Ağu 22 üye tarafından: manux6.QB

ricetta please 🤤

21 Ağu 22 üye tarafından: vaipipino

wow!

21 Ağu 22 üye tarafından: any pi

Le seguenti dosi sono per due persone: per prima cosa cuocere a vapore 180gr di riso basmati integrale. In un pentolino non troppo largo di diametro mettere un po’ di scalogno tritato con un cucchiaio di olio. Lasciare soffriggere qualche minuto, poi aggiungere una confezione di lenticchie in scatola e circa 80/100gr di passata di pomodoro. Lasciare rapprendere leggermente il sugo di pomodoro e poi aggiungere latte di cocco (io ne ho ho messi circa 90/100gr per due persone) e aggiungere tanto tanto curry. Mescolare e servire insieme al riso con prezzemolo tritato.

22 Ağu 22 üye tarafından: chilu87

Grazie mille chilu87

22 Ağu 22 üye tarafından: giokaos

Grazie!!! Non vedo l'ora di provare!! 🤗🔝

22 Ağu 22 üye tarafından: Fujiko83

grazie

24 Ağu 22 üye tarafından: vaipipino


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chilu87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chilu87 Günlüğü, 20 Ağu 22

Yorum Gönder

chilu87 Kilo Geçmişi