Başlanan Tarih: 19 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,7 kg
19 Eki 13	90,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,3 kg
30 Nis 12	108,9 kg	Düşük
30 Oca 09	84,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 09	87,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 08	89,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 08	89,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 08	90,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 08	92,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 08	93,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 08	93,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 08	96,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 08	97,5 kg	%100
30 Eyl 08	98,0 kg	%100
22 Eyl 08	98,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 08	100,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 08	101,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 08	103,9 kg	%100
17 Ağu 08	106,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 08	108,0 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 08	108,9 kg	%100
26 Tem 08	109,8 kg	%100
19 Tem 08	112,0 kg	Oldukça İyi
17 Tem 08	114,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 08	111,1 kg	Düşük
10 Oca 08	105,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 08	109,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Eki 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,5 kg
03 Oca 08	109,3 kg	Düşük
20 Ara 07	104,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 07	104,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 07	106,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 07	107,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 07	108,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 07	109,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 07	112,5 kg	Uygulanamaz