vick.vick Günlüğü, 02 Oca 23

4 meses diferenciam uma foto da outra, 4 meses que resolvi ser minha prioridade e tornar a comida e o exercício físico meus aliados e não inimigos.
4 meses de altos e baixos, mas sempre com disciplina e constância, o que resultou -14 kg na balança. #2023

867 kcal Yağ: 38,52g | Prot: 49,26g | Karb: 85,84g.   Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Banana Prata, Tomates. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...

506 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 34
Yorumlar 
Sensacional! 👏👏👏 
03 Oca 23 üye tarafından: RogerioMachado65
Parabéns!!👏👏👏 
03 Oca 23 üye tarafından: Adrianamagalhaes1
Que diferença enorme 👊🏼👊🏼 
03 Oca 23 üye tarafından: b231190
Parece que vc perdeu bem mais que 14 kg. Está ótima, outra pessoa. Parabénsssssssssssssss 
03 Oca 23 üye tarafından: Esperancaefe
mds só 14? que diferença!!! 
03 Oca 23 üye tarafından: bibss_
Parabéns 👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉 
03 Oca 23 üye tarafından: silvana68
parabéns 👏👏👏 está linda 😘 
03 Oca 23 üye tarafından: bibicaebia
Exercícios definem o corpo e faz perder medidas, mais do que peso. Por isso a diferença. 
03 Oca 23 üye tarafından: indikpp
inspiraçao para mim seu foco  
03 Oca 23 üye tarafından: rosita lulu
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 
03 Oca 23 üye tarafından: sandrika_amar@hotmail
parabéns! 
03 Oca 23 üye tarafından: camilaararipe
Parabéns pela evolução Vickk 🙌🥰 
03 Oca 23 üye tarafından: Nutri. Marcelo Ricieri
só 14kg? parece muito mais! parabéns! 
03 Oca 23 üye tarafından: dominiqueopp
nossa ,vc fez de quantas calorias? 
03 Oca 23 üye tarafından: josieyuri
Obrigada pessoal pelos comentários! ☺️ 
03 Oca 23 üye tarafından: vick.vick
Josieyuri minha dieta é de 1.300 calorias, faço acompanhamento com a nutricionista.  
03 Oca 23 üye tarafından: vick.vick
Esperancaefe os exercícios físicos ajudam a definir o corpo e criar massa muscular, creio que por isso essa impressão. 😉 
03 Oca 23 üye tarafından: vick.vick
parabéns, mudança incrível.  
03 Oca 23 üye tarafından: gabryel_2my
genteee muito lindaaa💕!! qual sua altura? acho que talvez o pessoal tá achando q parece mais de 14 pq vc na FT parece ser alta  
03 Oca 23 üye tarafından: silvestremerald4
Silvestremerald4 obrigada! 😊Tenho 1,66 de altura. 
03 Oca 23 üye tarafından: vick.vick

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vick.vick Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.