Başlanan Tarih: 05 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,1 kg
18 Ağu 24	69,0 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	69,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	69,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	69,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	68,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	68,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	68,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	68,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	69 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	67,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	68,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	68,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	68,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	68,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	68,9 kg	Oldukça İyi
30 May 24	69,1 kg	Oldukça İyi
27 May 24	69,3 kg	Oldukça İyi
23 May 24	69,8 kg	Oldukça İyi
16 May 24	70,1 kg	Oldukça İyi
13 May 24	70,8 kg	Oldukça İyi
11 May 24	71,1 kg	Oldukça İyi
06 May 24	70,4 kg	Oldukça İyi
02 May 24	70,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	71,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	71,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	71,0 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	71,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	72,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	72,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	73,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	73,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	72,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	72,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	74,0 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	74,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	74,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	75,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	74,0 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	74,0 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	73,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	74,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	75 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	76,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	76 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	75,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	77,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	76,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	77,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	77,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	73,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	66,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	67,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	66,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	66,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	66,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	67,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	77,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
18 Tem 21	54,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	55,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	55,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	56,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	57,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	57,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	58,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	58,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	59,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	61,0 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	60,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	60,6 kg	Oldukça İyi
30 May 21	60,6 kg	Oldukça İyi
28 May 21	61,3 kg	Oldukça İyi
24 May 21	61,8 kg	Oldukça İyi
22 May 21	62,7 kg	Oldukça İyi
21 May 21	62,8 kg	Oldukça İyi
19 May 21	63,1 kg	Oldukça İyi
17 May 21	63,3 kg	Oldukça İyi
14 May 21	63,9 kg	Oldukça İyi
06 May 21	63,8 kg	Oldukça İyi
05 May 21	63,9 kg	Oldukça İyi
02 May 21	64,0 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	63,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	64,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	64,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	65,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	65,0 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	65,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	66,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	66,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	66,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	67,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	67,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	67,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	69,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	67,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	68,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	70,0 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	62,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	62,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	63,0 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	63,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	63,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	64 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	64,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	63,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	64,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	63,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	63,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	64,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	64,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	65,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	64,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	65,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	64,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	65,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	65,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	66,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	65,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	66,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	66,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	66,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	67,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	69,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	70,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	65,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	67,1 kg	Oldukça İyi
29 May 20	66,4 kg	Oldukça İyi
20 May 20	67,5 kg	Oldukça İyi
13 May 20	68,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	65,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	66,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	66 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	63,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	64,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	65,5 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	63,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	62,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	63,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	62,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	63,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	63,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	62,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	57,7 kg	Oldukça İyi
15 May 19	57,7 kg	Oldukça İyi
14 May 19	57,9 kg	Oldukça İyi
13 May 19	58,3 kg	Oldukça İyi
07 May 19	58,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	58 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	58,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	58,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	58,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	58,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	58,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	58,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	58,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	57,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	58,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	57,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	58,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	57 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	58,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	57,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	56,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	56,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	57,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	58,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	56,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	56,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	55,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	56,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	58,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	56 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	57,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	56,7 kg	Oldukça İyi
31 Ara 18	54,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	56,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	55,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	57,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	55,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	55,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	56,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	56 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	57,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	55,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	55,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	56,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	56,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	56,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	56,7 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	57,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	56 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	56,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	57,1 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	57,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	57,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	57,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	57,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	57,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	58,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	58,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	58,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	59,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	59,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	59,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	60 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	61,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	60,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	61,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	60,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	62,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	62,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	63,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	63,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	63,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	63,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	65,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	65,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	66,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	66,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	66,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	66,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	67 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	67 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	68,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	68,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	68,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	69 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	69 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	70 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	71 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	71,2 kg	Oldukça İyi
31 May 18	71,2 kg	Oldukça İyi
28 May 18	72,2 kg	Oldukça İyi
24 May 18	72,4 kg	Oldukça İyi
21 May 18	72,9 kg	Oldukça İyi
17 May 18	72,2 kg	Oldukça İyi
14 May 18	73,2 kg	Oldukça İyi
10 May 18	73,5 kg	Oldukça İyi
07 May 18	73,7 kg	Oldukça İyi
05 May 18	75 kg	Oldukça İyi
02 May 18	74,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	74,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	74,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	75,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	74,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	75,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	76 kg	Oldukça İyi