Başlanan Tarih: 21 Şub 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,7 kg
17 Kas 14	83,0 kg	Oldukça İyi
15 Kas 14	83,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 14	87,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 14	88,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 13	90,0 kg	Oldukça İyi
21 Şub 13	90,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 Tem 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,9 kg
09 May 11	79,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 10	72,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 10	73,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 10	74,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 10	75,3 kg	Düşük
31 Ağu 10	76,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 10	78,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 10	78,7 kg	%100
15 Ağu 10	78,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 10	84,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 10	84,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 10	85,0 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 10	85,3 kg	%100
06 Ağu 10	86,0 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 10	86,0 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 10	85,3 kg	%100
02 Ağu 10	85,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 10	86,0 kg	Oldukça İyi
28 Tem 10	86,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 10	85,5 kg	Düşük
26 Tem 10	85,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 10	86,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 10	86,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 10	87,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 10	88,0 kg	%100
13 Tem 10	88,5 kg	%100
12 Tem 10	78,9 kg	Uygulanamaz