porzellanmadame Günlüğü, 03 Nis 23

Mittag für knapp 360 Kalos. Danach gibt’s noch ein Vollkornbrot mit Quark & Honig.

1149 kcal Yağ: 39,63g | Prot: 56,79g | Karb: 136,78g.   Kahvaltı: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: GutBio Honig Cremig, Milsani Magerquark, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rucola , Tomaten, Frühlingszwiebeln, King's Crown Kichererbsen, Lyttos Schafskäse Leicht. Akşam Yemeği: Vollmilch, Butter, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Mandel-Nuss Tofu. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Salzbrezeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. devamı için...
1950 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

80 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Einladung folgt hoffentlich. 😇😁😉 
03 Nis 23 üye tarafından: Abraxsa
@Abraxsa jederzeit 🤗 
03 Nis 23 üye tarafından: porzellanmadame
Das sieht schon richtig gut aus! 👍😋 
03 Nis 23 üye tarafından: Abraxsa
schaut so Appetitlich aus  
03 Nis 23 üye tarafından: christinereg

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


porzellanmadame Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.