Başlanan Tarih: 20 Tem 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 120,9 kg
01 Mar 24	97,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	96,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	97,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	88,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	88,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	89,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	90,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	90,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	93,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	94,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	93,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	93,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	93,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	90,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	91,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	90,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	91,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	89,8 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	91,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	93,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	89,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	89,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	92,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	91,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	91 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	91,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	91 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	92,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	91,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	92,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	93 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	93,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	94,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	95 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	95,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	95,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	95,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	95,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	96,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	97,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	98,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	99,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	98,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	97,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	98 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	99,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	96,6 kg	Oldukça İyi
31 May 23	97,1 kg	Oldukça İyi
30 May 23	97,5 kg	Oldukça İyi
25 May 23	97,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	97,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	97,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	94,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	95,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	95,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	95,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	94,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	97,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	93,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	95,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	94,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	94,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	95,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	94,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	95,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	96 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	96,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	97 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	99,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	97,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	97,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	97,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	97,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	99,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	98,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	99,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	102,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	99,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	101 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	101,0 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	102,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	101,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	102,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	102,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	102,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	103,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	103,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	104,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	104,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	105,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	106 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	106,3 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	107,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	117,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	119,7 kg	Oldukça İyi
23 May 22	114,7 kg	Oldukça İyi
08 May 22	117,6 kg	Oldukça İyi
07 May 22	120 kg	Oldukça İyi
04 May 22	120 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	120,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	119,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	116 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	116 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	112,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	111,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	112,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	112,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	113,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	114,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	116,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	116,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	117,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	117,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	121,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	121,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	121,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	113,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	111,4 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	112,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	111,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	110,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	111,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	112,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	112,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	113 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	114,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	116,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	116 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	116,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	114,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	114,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	115,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	114,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	113,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	112,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	112,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	112,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	113,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	111,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	111,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	110 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	110,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	111,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	107,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	108,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	106,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	106,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	104,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	105,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	107,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	107,4 kg	Oldukça İyi
30 May 20	108,3 kg	Oldukça İyi
27 May 20	105,9 kg	Oldukça İyi
26 May 20	107,2 kg	Oldukça İyi
24 May 20	106,6 kg	Oldukça İyi
19 May 20	106 kg	Oldukça İyi
18 May 20	105,5 kg	Oldukça İyi
17 May 20	106,4 kg	Oldukça İyi
11 May 20	101,5 kg	Oldukça İyi
07 May 20	101,8 kg	Oldukça İyi
06 May 20	102,5 kg	Oldukça İyi
05 May 20	102,8 kg	Oldukça İyi
04 May 20	103,7 kg	Oldukça İyi
03 May 20	104,4 kg	Oldukça İyi
02 May 20	105,6 kg	Oldukça İyi
01 May 20	106 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	106,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	106,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	107,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	107,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	108,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	108,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	109,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	107,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	107,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	108,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	105,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	106,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	107 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	107,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	111,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	109,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	109,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	110,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	107,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	108,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	110,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	111,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	110,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	110,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	109,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	109,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	110,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	110,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	110,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	111 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	108,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	109,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	109,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	110,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	111 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	111,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	112,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	112,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	113,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	113,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	117,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	115,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 19	118,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	115,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	117,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	117,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	118,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	120 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	119,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	121,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	122,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	120,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	120,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	120,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	119,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	121,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	119 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	118,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	119 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	119,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	119,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	121 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	121,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	120,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 122,6 kg
06 Ağu 18	97,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	97,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	99 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	103,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	104 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	106 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	108,1 kg	Oldukça İyi
11 May 18	121,1 kg	Oldukça İyi
09 May 18	122,6 kg	Oldukça İyi