|
Jag tycks ha fastnat på "en trivselvikt" på 80,8-81,8 kg när jag inte regestrerar. Det är BMI 26,7-27, vilket är ok. Men skulle vilja komma under 80 kg och då behöver jag strama åt kosten lite igen 🍦
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|