Başlanan Tarih: 08 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,6 kg
01 May 19	70,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	71 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	71,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	70,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	70,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	70,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	70,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	71,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	72,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	72,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	72,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	72,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	72,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	73,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	71,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	71,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	71,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	72,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	72,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	72,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	72,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	72,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	72,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	72,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	73,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	73,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,5 kg
23 Ağu 18	70,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	73,5 kg	Uygulanamaz