Renan Oliveira Neves Günlüğü, 18 Eyl 15

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Que legal...

Mudança de hábito; a 1 ano atrás chegava em casa tarde cansado e aí vc faz em 3 minutos o quê? Miojo (trigo,soja e outras porcarias no saquinho mágico)... Ontem a cena se repete em partes; cheguei em casa tarde cansado e aí fiz o que em 3 minutos? Pão low carb (farinha de berinjela, ou outra de baixo IG e sem glúten, ovo, fermento, sal, creme de leite e água), com ele preparei um sanduíche de mortadela e queijo prato... Huummmm!!! Bem melhor e satsfatório.

Boa sexta pra todos!

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18 Eyl 15 üye tarafından: Maura Noronha

Isso renan mudança de hábitos o legalé a mudança de hábitos para melhor independente da abordagem eu parto do principio ainda usando como base oque as pessoas saudáveis de antigamente comiam o melhor exemplo como ja falei nossos avós que em sua maioria eram mais saudáveis claro nem todos mas bem mais que hoje ,o grande problema alias na atualidade é essa falta de tempo onde as vezes somos obrigados a comer oque dá imagine voce em três minutos por exemplo fazendo um jantar completo saladas ,bife ,legumes enfim fica difícil mesmo ate as vezes dormir direito se exercitar são várias coisas .

18 Eyl 15 üye tarafından: carlos 313131

Em chego em casa cansada e faço o que em 3 minutos? Tiro os sapatos, as roupas, sento no sofá com uma garrafa de água, ligo o computador e deixo os meus gatos subirem no meu colo o/

18 Eyl 15 üye tarafından: Roses Killer

Lembrando da Pri... #eusiriu \o/²

18 Eyl 15 üye tarafından: rogerpaixao

Por isso não dá pra desprezar os conselhos dos mais velhos Carlos... Hehehehehehehehehehe!!!! O que fazer em 180 segundos? Essa é boa hein Roses; aí é pra ÇIRRI mesmo...

18 Eyl 15 üye tarafından: Renan Oliveira Neves

Priscilla, a lenda... Hehehehehehe!!!

18 Eyl 15 üye tarafından: Renan Oliveira Neves


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