Renan Oliveira Neves
Aralık 2014, tarihinde katıldı
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Gönderiler
177
Takip edilen
46
Takipçiler
53
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,3 kg
Mevcut Ağırlık
82,3 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan:
19,3 kg
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Iniciei a RA em 07/2014 com 83Kg, e 102cm de "panceps", tenho 1,63 de altura, ou seja, aos 26 anos com obesidade grau 1. Entrei no FSB por acaso em 12/2014, quando já havia reduzido minhas medidas para 77Kg, e 94cm de panceps. Desde 12/2014 tenho estudado para moldar meu estilo de vida segundo LCHF e exercícios intervalados de alta intensidade.
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