Başlanan Tarih: 06 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 129,4 kg
16 Ara 23	69 kg	Oldukça İyi
12 May 23	73 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	75 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	79,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	83,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	84,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	84,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	86,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	87 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	88,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	89,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	90,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	93 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	93,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	94,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	95,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	96,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	98,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	99,6 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	101,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	104,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	108 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	109,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	111 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	111,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	112,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	112,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	129,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	129,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Tem 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 131,5 kg
27 Eyl 21	121,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	111,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	113,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	117,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	102,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	103,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	105,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	106,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	108,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	110,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	111,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	112,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	112,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	113,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	113,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	114,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	115,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	116,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	117,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	118,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	118,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	120,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	121 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	131,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 120,5 kg
03 Haz 19	113,9 kg	Oldukça İyi
27 May 19	120,5 kg	Oldukça İyi