29 Eylül 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 45,37g | Karb: 115,94g.
Kahvaltı: Lunch Mate deli slices oven roasted, cured chicken breast, 4 Cheese Mexican, Cooked Egg White, Honeydew Melon, Espresso Coffee, Millville Quick Oats, Friendly Farms non-dairy creamer (hazelnut). Öğle Yemeği: Saltine Crackers, Peanut Butter. Akşam Yemeği: grill chicken strip, premium croutons, potato, Spinach. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake with Chocolate Icing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|