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Pré treino 3 bolachas de arroz 34g de mumu de chocolate Canela a gosto
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2436 kcal
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Yağ: 47,99g | Prot: 156,39g | Karb: 349,61g.
Kahvaltı: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Gengibre, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Swift Amoras Congeladas, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. Öğle Yemeği: Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz com Legumes, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alho. Akşam Yemeği: Arroz com Legumes, Taeq Óleo de Coco, Alho, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Swift Músculo Mole Cubos, Repolho. Aperatifler/Diğer: Oliveira Doce de Leite , Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Gengibre, Kitano Canela Em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Parmalat Leite Desnatado. devamı için...
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