Başlanan Tarih: 02 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,0 kg
19 Ağu 24	98,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	100,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	102,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	102,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	103,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	104,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	106,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	107,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	103,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	105,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	108,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,3 kg
19 Haz 23	101,4 kg	Oldukça İyi
30 May 23	101,9 kg	Oldukça İyi
28 May 23	102,5 kg	Oldukça İyi
25 May 23	105,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	99,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	100,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	101,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	102,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	105,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	101,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	102,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	103,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	104,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	106,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	103,6 kg	Oldukça İyi
31 May 22	99,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	96,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	97,0 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	97,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	98,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	98,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	99,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	100,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	101,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	102,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	103,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	104,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	93,3 kg	Oldukça İyi
14 May 21	95,0 kg	Oldukça İyi
07 May 21	95,4 kg	Oldukça İyi
04 May 21	95,8 kg	Oldukça İyi
02 May 21	98,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	92,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	93,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	93,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	94,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	95,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	84,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	85,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	86,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	86,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	87,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	88,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	88,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	90,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	90,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	91,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	92,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	93,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	93,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	94,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	95,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	96,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	96,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	97,4 kg	Oldukça İyi
30 May 20	98,3 kg	Oldukça İyi
25 May 20	98,9 kg	Oldukça İyi
22 May 20	99,2 kg	Oldukça İyi
15 May 20	100,3 kg	Oldukça İyi
08 May 20	101,1 kg	Oldukça İyi
04 May 20	102,3 kg	Oldukça İyi
01 May 20	103,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	107,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	101,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	102,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	103,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	108,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	103,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	106,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	102,3 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	103,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	105,1 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	105,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	108,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	110,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	108,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	103,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	106,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	100,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	102,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	103,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	106,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	100,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	101,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	106,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Ara 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,3 kg
18 Ara 18	99,0 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	99,3 kg	Uygulanamaz