Başlanan Tarih: 15 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,5 kg
17 Şub 23	72 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	72,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	71 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	71 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	71,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	71,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	72,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
01 Şub 19	67,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	67,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	68 kg	Uygulanamaz