|
Das wars dann...
Gerade noch das Hefeweizen und den Salat von gestern Abend eingetragen und nun sage ich "ciao". Bin durch mit fatsecret, ab jetzt schaffe ich es auch ohne eintragen. Machts gut, Leute!
|
3348 kcal
|
Yağ: 131,50g | Prot: 111,85g | Karb: 349,67g.
Kahvaltı: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Öğle Yemeği: Frikadelle, Rührei, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Salatgurke, Knorr Salat Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, BackWerk Sennerfladen. Akşam Yemeği: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Flensburger Pilsener. devamı için...
|
|
2520 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Oturma - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 50 dakika, Ev İşi - 20 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
|
1 - 20 / 23
 Yorumlar
01 Nis 16 üye tarafından: marcothebrain
|
❓ wie jetzt ❓ ... fatsecret ohne Kfle77??? 😢
01 Nis 16 üye tarafından: Cocktailnase
|
Oh man :-) ... schon klar :-)
01 Nis 16 üye tarafından: Cocktailnase
|
01 Nis 16 üye tarafından: stolfat
|
Ja - wie ich. Voll erwischt hatter mich. Zack auf der emotionalen Ebene. Warum so plötzlich. Warum HEUTE ;-)
01 Nis 16 üye tarafından: Cocktailnase
|
01 Nis 16 üye tarafından: Tyarcy
|
Bin sicher Du schaffst das !! ;-)
01 Nis 16 üye tarafından: Plan2024
|
01 Nis 16 üye tarafından: thu-online
|
neee oder?? der erste der mich heute schickt!
01 Nis 16 üye tarafından: stolfat
|
Kurz schon einen Riesenschreck bekommen... maaaaaaan!^^
01 Nis 16 üye tarafından: Viviace
|
01 Nis 16 üye tarafından: Metalmaus123
|
Hab mich im ersten Moment gefragt, wat denn dat denn ??😉🐋
01 Nis 16 üye tarafından: Portal Wal🐳
|
Na gut, ihr Lieben, dann bleibe ich noch ein wenig und sage natürlich 'April April'... nix für ungut und kommt gut ins Wochenende ;)
01 Nis 16 üye tarafından: kfle77
|
01 Nis 16 üye tarafından: Cocktailnase
|
02 Nis 16 üye tarafından: CurvyStacy
|
Er ziehts knallhart durch? ;)
05 Nis 16 üye tarafından: Tyarcy
|
Ach getracked ist :D Welcome Back :D
05 Nis 16 üye tarafından: Tyarcy
|
Haha, so schnell werdet ihr mich dann doch nicht los :D
05 Nis 16 üye tarafından: kfle77
|
Ich finds by the way super, wie schön Näschen und stolfat reingefallen sind <3
05 Nis 16 üye tarafından: kfle77
|
... und das obwohl Marco zuvor schon nen Schmunzler gepostet hatte :-)
05 Nis 16 üye tarafından: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|