Başlanan Tarih: 01 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 133,8 kg
30 Nis 24	88,6 kg	Oldukça İyi
31 May 23	86,9 kg	Oldukça İyi
25 May 23	88,0 kg	Oldukça İyi
18 May 23	87,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	84,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	84,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	86,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	85,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	86,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	87,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	88,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	87,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	87,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	88,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	85,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	85,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	84,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	84,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	82,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	84,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	80,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	80,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	82,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	79,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	81,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	81,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	81,0 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	83,0 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	83,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	83,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	83,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	84,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	83,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	83,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	86,2 kg	Oldukça İyi
31 May 22	82,4 kg	Oldukça İyi
30 May 22	83,1 kg	Oldukça İyi
29 May 22	83,8 kg	Oldukça İyi
28 May 22	82,1 kg	Oldukça İyi
27 May 22	83,1 kg	Oldukça İyi
26 May 22	83,2 kg	Oldukça İyi
25 May 22	83,1 kg	Oldukça İyi
24 May 22	83,5 kg	Oldukça İyi
23 May 22	83,7 kg	Oldukça İyi
22 May 22	85,0 kg	Oldukça İyi
21 May 22	84,4 kg	Oldukça İyi
20 May 22	84,6 kg	Oldukça İyi
19 May 22	84,1 kg	Oldukça İyi
18 May 22	83,6 kg	Oldukça İyi
17 May 22	84,3 kg	Oldukça İyi
16 May 22	85,1 kg	Oldukça İyi
15 May 22	84,7 kg	Oldukça İyi
13 May 22	85,9 kg	Oldukça İyi
12 May 22	85,0 kg	Oldukça İyi
11 May 22	85,2 kg	Oldukça İyi
10 May 22	85,4 kg	Oldukça İyi
09 May 22	86,2 kg	Oldukça İyi
07 May 22	86,1 kg	Oldukça İyi
06 May 22	86,3 kg	Oldukça İyi
05 May 22	86,4 kg	Oldukça İyi
04 May 22	85,6 kg	Oldukça İyi
03 May 22	87,1 kg	Oldukça İyi
02 May 22	85,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	86,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	87,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	86,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	87,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	88,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	87,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	86,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	85,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	86,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	87,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	86,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	86,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	86,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	86,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	87,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	86,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	87,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	84,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	85,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	84,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	86,0 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	86,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	87,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	86,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	87,0 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	87,0 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	86,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	86,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	88,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	87,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	87,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	86,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	87,0 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	88,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	87,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	88,0 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	85,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	86,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	86,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	88,0 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	87,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	88,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	89,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	89,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	88,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	88,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	89,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	90,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	90,0 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	87,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	88,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	87,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	87,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	88,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	89,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	87,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	87,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	87,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	87,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	88,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	88,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	88,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	89,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	87,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	87,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	88,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	88,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	88,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	88,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	88,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	88,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	88,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	88,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	88,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	89,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	89,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	89,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	89,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	89,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	90,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	90,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	90,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	90,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	91,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	89,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	89,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	90,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	93,0 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	91,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	93,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	92,0 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	92,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	91,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	91,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	92,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	91,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	93,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	91,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	91,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	92,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	92,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	91,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	92,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	91,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	90,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	90,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	92,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	92,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	91,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	93,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	95,2 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	96,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	94,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	94,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	94,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	93,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	94,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	95,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	94,6 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	93,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	91,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	95,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	93,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	93,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	94,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	94,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	93,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	95,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	94,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	94,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	95,0 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	97,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	98,3 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	96,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	95,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	98,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	99,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	97,0 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	95,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	95,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	96,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	96,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	98,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	96,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	94,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	91,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	91,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	92,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	90,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	89,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	88,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	88,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	90,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	89,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	89,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	90,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	90,0 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	88,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	88,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	89,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	90,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	89,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	91,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	91,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	92,0 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	94,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	93,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	93,3 kg	Oldukça İyi
31 May 21	93,4 kg	Oldukça İyi
29 May 21	90,8 kg	Oldukça İyi
28 May 21	91,8 kg	Oldukça İyi
27 May 21	92,0 kg	Oldukça İyi
26 May 21	91,5 kg	Oldukça İyi
25 May 21	91,6 kg	Oldukça İyi
24 May 21	91,7 kg	Oldukça İyi
23 May 21	92,1 kg	Oldukça İyi
22 May 21	92,3 kg	Oldukça İyi
21 May 21	92,9 kg	Oldukça İyi
20 May 21	92,3 kg	Oldukça İyi
19 May 21	91,9 kg	Oldukça İyi
18 May 21	92,5 kg	Oldukça İyi
17 May 21	92,5 kg	Oldukça İyi
16 May 21	92,6 kg	Oldukça İyi
15 May 21	92,0 kg	Oldukça İyi
14 May 21	93,3 kg	Oldukça İyi
13 May 21	92,4 kg	Oldukça İyi
12 May 21	93,3 kg	Oldukça İyi
11 May 21	93,9 kg	Oldukça İyi
10 May 21	94,2 kg	Oldukça İyi
09 May 21	93,2 kg	Oldukça İyi
08 May 21	93,3 kg	Oldukça İyi
07 May 21	94,1 kg	Oldukça İyi
06 May 21	93,3 kg	Oldukça İyi
05 May 21	94,2 kg	Oldukça İyi
04 May 21	94,5 kg	Oldukça İyi
03 May 21	95,0 kg	Oldukça İyi
02 May 21	96,5 kg	Oldukça İyi
01 May 21	95,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	94,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	94,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	94,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	95,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	95,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	95,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	95,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	95,0 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	95,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	96,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	96,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	96,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	96,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	96,0 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	96,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	97,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	97,0 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	96,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	97,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	96,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	97,0 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	97,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	96,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	97,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	97,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	98,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	98,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	98,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	98,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	98,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	99,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	99,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	98,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	98,7 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	98,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	98,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	98,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	98,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	98,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	98,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	98,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	98,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	98,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	99,0 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	99,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	99,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	99,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	98,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	99,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	99,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	99,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	99,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	98,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	98,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	98,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	99,0 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	99,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	99,0 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	99,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	98,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	99,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	100,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	101,0 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	100,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	100,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	100,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	99,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	99,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	100,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	100,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	101,0 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	101,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	100,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	100,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	100,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	100,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	101,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	101,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	100,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	101,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	101,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	102,0 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	101,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	100,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	101,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	102,0 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	105,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	104,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	103,0 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	103,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	104,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	104,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	107,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	102,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	103,0 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	103,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	104,0 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	103,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	103,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	104,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	104,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	110,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	109,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	106,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	103,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	101,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	102,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	99,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	99,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	98,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	97,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	97,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	97,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	94,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	95,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	94,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	94,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	94,0 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	93,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	93,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	92,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	93,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	92,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	92,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	92,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	91,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	90,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	90,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	91,0 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	91,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	90,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	91,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	91,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	91,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	93,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	90,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	90,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	92,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	92,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	93,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	93,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	92,0 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	92,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	92,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	93,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	93,6 kg	Oldukça İyi
29 May 20	92,4 kg	Oldukça İyi
27 May 20	92,9 kg	Oldukça İyi
26 May 20	94,7 kg	Oldukça İyi
25 May 20	93,4 kg	Oldukça İyi
24 May 20	93,6 kg	Oldukça İyi
23 May 20	92,8 kg	Oldukça İyi
22 May 20	93,9 kg	Oldukça İyi
21 May 20	94,6 kg	Oldukça İyi
20 May 20	96,0 kg	Oldukça İyi
19 May 20	94,9 kg	Oldukça İyi
18 May 20	95,1 kg	Oldukça İyi
16 May 20	94,5 kg	Oldukça İyi
15 May 20	95,1 kg	Oldukça İyi
14 May 20	95,7 kg	Oldukça İyi
13 May 20	96,0 kg	Oldukça İyi
11 May 20	95,5 kg	Oldukça İyi
10 May 20	95,0 kg	Oldukça İyi
09 May 20	95,3 kg	Oldukça İyi
05 May 20	96,2 kg	Oldukça İyi
04 May 20	97,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	97,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	98,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	98,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	97,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	96,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	97,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	97,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	98,0 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	97,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	98,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	99,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	99,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	98,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	98,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	99,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	100,0 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	99,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	100,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	100,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	100,0 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	101,0 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	101,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	102,1 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	102,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	102,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	103,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	103,6 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	103,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	103,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	104,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	105,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	105,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	105,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	104,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	106,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	106,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	106,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	107,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	108,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	107,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	105,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	107,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	105,0 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	106,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 19	104,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	103,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	103,0 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	103,0 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	102,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	102,5 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	102,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 19	103,0 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	103,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	102,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	103,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	102,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	104,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	103,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	103,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	103,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	103,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	103,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	103,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	104,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	104,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	105,0 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	104,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	104,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	104,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	104,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	105,0 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	105,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	105,9 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	105,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	105,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	105,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	106,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	107,0 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	108,0 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	108,0 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	108,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	108,0 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	108,0 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	108,0 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	108,0 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	108,0 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	107,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	108,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	109,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	110,0 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	110,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	111,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	110,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	109,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	109,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	109,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	109,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	108,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	108,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	109,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	109,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	109,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	109,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	109,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	110,0 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	110,0 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	110,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	110,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	111,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	112,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	110,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	110,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	111,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	111,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	111,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	112,0 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	112,0 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	111,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	111,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	112,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	112,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	112,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	112,0 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	114,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	112,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	113,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	113,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	113,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	114,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	114,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	114,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	115,0 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	115,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	115,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	115,0 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	114,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	114,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	115,0 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	114,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	115,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	115,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	116,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	117,0 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	117,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	117,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	118,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	118,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	118,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	116,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	117,0 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	117,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	117,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	117,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	117,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	118,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	118,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	120,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	119,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	119,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	120,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	120,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	120,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	120,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	120,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	121,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	122,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	122,2 kg	Oldukça İyi
31 May 19	123,2 kg	Oldukça İyi
26 May 19	125,6 kg	Uygulanamaz
26 Ağu 18	117,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	119,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	121,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	123,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	124,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	128,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	130,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	133,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	133,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	133,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Ağu 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 133,8 kg
12 Ara 15	129,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 15	129,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 13	105,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 13	100,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 13	103,0 kg	Oldukça İyi
25 Oca 12	97,5 kg	Oldukça İyi
12 May 11	93,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 11	99,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 10	102,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 10	108,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 10	111,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 10	133,8 kg	Oldukça İyi