Başlanan Tarih: 18 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
04 Ara 23	100,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	101,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	100,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	100,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	101,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	101,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	102 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	103,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	107 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	110 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
01 Nis 23	110 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 114 kg
11 Oca 22	114 kg	Oldukça İyi
24 May 21	104,7 kg	Oldukça İyi
12 May 21	109,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	101,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	104,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	103,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	101,1 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	101,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	102,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	105,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	105,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	101,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	100 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	99,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	95,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	96,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	97,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	98,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	99,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	99,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	100,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	102,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	101,8 kg	Oldukça İyi
18 May 20	102 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	102,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	114 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Haz 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
11 Haz 19	98 kg	Uygulanamaz