Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ka-mel
Günlük
01 Haz 16
ka-mel Günlüğü, 01 Haz 16
ka-mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,6 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2016:
624 kcal
Yağ: 19,97g | Prot: 100,94g | Karb: 4,95g.
Öğle Yemeği:
Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Карась.
Akşam Yemeği:
Зубатка.
devamı için...
3060 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 1 saat.
devamı için...
Haftada 18,2 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Молодец💪
01 Haz 16 üye tarafından:
oad
Спасибо!
01 Haz 16 üye tarafından:
ka-mel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ka-mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle