Başlanan Tarih: 19 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 56,9 kg
24 Mar 21	53,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	52,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	53 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	53 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	53 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	53 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	52 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	52,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	52,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	51,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	52,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	54 kg	Düşük
19 Ağu 20	53,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	54,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	56,4 kg	Oldukça İyi
04 May 20	57 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	53,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	54,2 kg	Düşük
29 Ağu 19	54,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	56,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	56,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
10 Ağu 19	55,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	56 kg	Uygulanamaz