Başlanan Tarih: 01 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 63 kg
04 Oca 24	54,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	55,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	55,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	57,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	57,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	59,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	61 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	62 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	63 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 63 kg
22 May 21	54,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	55 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	55,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	55,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	55,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	56 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	56,4 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	56,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	56,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	56,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	57 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	57,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	63 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Eyl 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
15 Eyl 19	56 kg	Uygulanamaz