Başlanan Tarih: 08 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,9 kg
24 Tem 24	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	72,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	73,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	69,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	70,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	69,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	69,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	70,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	71,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	72,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	72,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	73,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	73,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	73,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	71,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	72,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	72,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	73 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	73,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	73 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	69,6 kg	Oldukça İyi
16 May 22	70,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	71,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	71,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	73,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	75,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	75,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	76,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	77,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	78,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	79,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	79,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	79,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	80,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	81,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	81,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	81,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	81,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	81,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	82 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	82,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	81,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	82,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	83,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	82,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	83 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	83,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	86,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,6 kg
28 Şub 21	82,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	70,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	70,1 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	70,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	70,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	70,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	70,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	70,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	70,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	70,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	70,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	71 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	71,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	71,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	71,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	71,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	70,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	71,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	71 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	71 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	71,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	71,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	71,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	71,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	71,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	71,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	71,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	71,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	71,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	70,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	71 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	71,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	71,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	72,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 19	70,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	69,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	69,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	69,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	70,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	69,7 kg	Oldukça İyi
05 Ara 19	70,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 19	70,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 19	71 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	71,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	71,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 19	70,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	70,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	70,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	70,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	71,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	71,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	71,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	71,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	72,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	73,6 kg	Oldukça İyi