|
Just finished an early dinner of taco salad, no chips, no beans. I feel full, but looking at the calorie count, doesn't look like I've eaten much today. Cutting out the sweets makes it so much easier. Water has been my friend today, yay!
|
1049 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 71,04g | Karb: 18,21g.
Kahvaltı: coffee, water, low sodium bacon, eggs. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce, Chicken Breast, Sweet Pickle Relish, Onions, Celery, Tap Water. Akşam Yemeği: taco seasoning, best foods mayo, ground beef, cheddar cheese, black olives, chopped tomato, iceberg lettuce. Aperatifler/Diğer: Deviled Egg, Heavy Cream, jello gelatin, Heavy Cream, Decaf Chocolate Hazelnut Tea. devamı için...
|
|
2719 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 25 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Oturma - 6 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 35 dakika, Alışveriş - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika. devamı için...
|
|