18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 101,02g | Prot: 68,87g | Karb: 229,62g.
Kahvaltı: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Copacol Mortadela. Öğle Yemeği: Trakinas Bolacha Recheada, Bife a Milanesa, Farofa, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|