Başlanan Tarih: 02 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
26 Mar 24	58 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	55,6 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	59,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	55,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	55,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	59,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	55,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	56,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	56,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	56,6 kg	Oldukça İyi
15 May 23	51,6 kg	Oldukça İyi
14 May 23	51,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	52,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	53 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	54 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	54,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	53,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	54,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	54,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	53,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	57,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	60 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 52 kg
14 Tem 22	60 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	63 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	60 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	53,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	53,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	52,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	50,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	50,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	51,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	52 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	52,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	50,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	50,9 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	51,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	52 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	51 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	50 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	49,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	49,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	52 kg	Uygulanamaz