Başlanan Tarih: 23 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,6 kg
16 Ağu 24	76,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	80,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	76,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	78,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	78,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	77,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	78,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	79 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	80,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	80,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	81,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	81,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	79,9 kg	Oldukça İyi
04 May 23	90 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	85,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	82 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	77 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	78,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
02 Haz 21	79,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	77 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	73,7 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	70,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	68 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	69,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	73 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	71,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	76 kg	Oldukça İyi