|
Жир 55,0%
Вода 30,6%
Мясо 41,2%
Кости 2,7%
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 116,25g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Белая Долина Творог 0%, Вода, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Котлеты из Судака Never I, Белая Дача Свежая Капуста. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Паштет Говяжий Never, Вода (в Бутылке). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|