Başlanan Tarih: 01 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,0 kg
22 Eki 23	96,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	95,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	95,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	95,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	96,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	97,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	98,0 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	97,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	99,3 kg	Düşük
30 Tem 23	98,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	99,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	99,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	100,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	101,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	100,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	101,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	101,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	100,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	104,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	105,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	103,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	108,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,3 kg
05 Oca 22	96,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	96,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	95,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	96,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	96,0 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	97,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	97,0 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	97,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	96,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	96,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	96,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	96,6 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	96,9 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	96,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	96,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	95,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	96,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	97,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	97,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	97,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	97,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	97,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	95,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	96,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	96,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	97,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	97,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	96,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	97,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	97,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	97,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	97,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	97,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	97,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	97,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	97,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	96,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	97,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	97,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	97,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	97,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	97,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	97,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	96,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	98,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	98,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	98,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	98,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	98,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	97,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	98,0 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	98,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	97,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	98,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	98,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	98,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	98,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	98,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	99,0 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	98,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	99,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	98,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	99,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	99,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	99,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	99,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	100,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	99,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	98,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	98,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	98,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	99,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	98,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	98,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	98,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	98,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	98,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	98,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	98,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	99,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	99,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,8 kg
26 May 21	99,8 kg	Oldukça İyi
25 May 21	99,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	95,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	89,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	88,9 kg	%100
20 Eyl 20	89,8 kg	Uygulanamaz