|
Хочешь испортить сочный кусок мяса? Спроси меня ,как? Пообедала Настенька;( На фото извсканная говяжая вырезка, запеченная с луком и травами. Мясо мариновалось 6 часов. Я заболталась по телефону и вот результат. 😜
|
1333 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 81,49g | Karb: 128,50g.
Kahvaltı: Клубника, Арахис, Кофе Эспрессо, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Corny Батончик Мюсли. Akşam Yemeği: Паэлья с Морепродуктами. devamı için...
|
|
2980 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Paten - 2 saat ve 30 dakika, Vücut Geliştirme - 30 dakika, Yüzme (Yavaş) - 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
1 - 20 / 27
 Yorumlar
29 Tem 17 üye tarafından: Lantanelle
|
Значит не были голодны. И уже это хорошо.
29 Tem 17 üye tarafından: EлНик
|
и шо, Настя, никак не спасти?
29 Tem 17 üye tarafından: natalia_1900
|
29 Tem 17 üye tarafından: stanislava1588
|
;) мясные чипсы получились
29 Tem 17 üye tarafından: stanislava1588
|
29 Tem 17 üye tarafından: ZvyYyk
|
Горелое полезно для желудка,насколько я знаю))
29 Tem 17 üye tarafından: Рассол32
|
29 Tem 17 üye tarafından: stanislava1588
|
Разговор то, хоть полезен был?)
29 Tem 17 üye tarafından: Serejen
|
Для душевного баланса да, для желудка-нет;)
29 Tem 17 üye tarafından: stanislava1588
|
Как обидно! Было бы очень вкусно ч думаю
29 Tem 17 üye tarafından: tatyana.rez
|
Я не против,Насть. Самое главное в РСК уложиться)
29 Tem 17 üye tarafından: Рассол32
|
Интересно как в счётчик забить изысканную горелую вырезку?😂
29 Tem 17 üye tarafından: tatyana.rez
|
можт, водичкой залить да потушить?
29 Tem 17 üye tarafından: natalia_1900
|
29 Tem 17 üye tarafından: Hanzzz
|
Вспоминается анекдот: как сжечь 2000 ккал за полтора часа...)
29 Tem 17 üye tarafından: milyaga
|
на выброс, я таймер ставлю всегда
29 Tem 17 üye tarafından: Tyurin
|
Женя не приехал, поэтому скормила дворовым собакам😱😱😄🙈
29 Tem 17 üye tarafından: stanislava1588
|
и то хорошо, не совсем добро пропало))
29 Tem 17 üye tarafından: natalia_1900
|
Ой сейчас че покажу, че покажу;)
29 Tem 17 üye tarafından: stanislava1588
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stanislava1588 Kilo Geçmişi
|