Başlanan Tarih: 07 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,6 kg
26 Mar 23	86,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	95,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,1 kg
09 Eki 22	87,3 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	86,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	89,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	89,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	89,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	90,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	91,4 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	94 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	91 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	79,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	78,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	77,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	78,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	77 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	76,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	76 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	75,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	76,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
02 May 21	71,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	72,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	71,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	72,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	73 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	74,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	74,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	75,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	74,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	76,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	75,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	75,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	75,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	76,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	75,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	75,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	76,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	75,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	76 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	78,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	77,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	79,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	80 kg	Oldukça İyi