Başlanan Tarih: 30 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 101 kg
12 Eki 23	86 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	91 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	91,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	96,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	92 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	94 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	93,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	95 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	97 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	101 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	101 kg	Oldukça İyi
15 May 22	99,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	80,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	82 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	82,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	78 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	68 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	67,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 16	67,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	69 kg	Oldukça İyi
08 Ara 16	69,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 16	69,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 16	70,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	73 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	74 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	76 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	74,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 16	74,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	76 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 16	76 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 16	77 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	77,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 16	77,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 16	78 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 16	78,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 16	78 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 16	78,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 16	78,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 16	78,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 16	78,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 16	78,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	79,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	78,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 16	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 16	80,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 16	80,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	81 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	82,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	83,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	83,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	84,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 16	85,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	85,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	86,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 16	86,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 16	86,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 16	87,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	86,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	87 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	88,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 16	88,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 16	88,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	89,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	89,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 16	90,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	90,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	91,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	92,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	93,1 kg	Oldukça İyi
31 May 16	94,3 kg	Oldukça İyi
29 May 16	94,5 kg	Oldukça İyi
27 May 16	94,6 kg	Oldukça İyi
26 May 16	95,1 kg	Oldukça İyi
25 May 16	95,6 kg	Oldukça İyi
23 May 16	95,2 kg	Oldukça İyi
19 May 16	95,5 kg	Oldukça İyi
15 May 16	96,1 kg	Oldukça İyi
14 May 16	96,5 kg	Oldukça İyi
12 May 16	97 kg	Oldukça İyi
11 May 16	97,2 kg	Oldukça İyi
10 May 16	97,6 kg	Oldukça İyi
09 May 16	98,2 kg	Oldukça İyi
08 May 16	98,4 kg	Oldukça İyi
07 May 16	98,6 kg	Oldukça İyi
06 May 16	98,9 kg	Oldukça İyi
04 May 16	99,3 kg	Oldukça İyi
02 May 16	100,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	100,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	104,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 16	101,6 kg	Oldukça İyi
31 Ara 15	101,7 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	103,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 15	104 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 15	95 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	86,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 15	85,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	86,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 15	86,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 15	87,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	87,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	87 kg	Oldukça İyi
02 Kas 14	80 kg	Oldukça İyi
23 Haz 14	75,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 14	76 kg	Oldukça İyi
30 May 14	101 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,6 kg
17 Nis 14	79 kg	Oldukça İyi
14 Nis 14	80,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,1 kg
03 Mar 14	81,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,6 kg
17 Şub 14	81,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,5 kg
19 Oca 14	82,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
05 Oca 14	83 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Ara 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
05 Ara 13	83 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Ağu 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
12 Eyl 13	86 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 13	85 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 109 kg
18 Haz 13	85 kg	Oldukça İyi
17 Haz 13	85,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 13	86,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 13	87,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 13	88,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 13	88,6 kg	Oldukça İyi
29 May 13	90,2 kg	Oldukça İyi
21 May 13	90,2 kg	Oldukça İyi
19 May 13	90,3 kg	Oldukça İyi
15 May 13	90,8 kg	Oldukça İyi
12 May 13	91 kg	Oldukça İyi
10 May 13	91,8 kg	Oldukça İyi
07 May 13	92 kg	Oldukça İyi
06 May 13	92,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 13	93 kg	Oldukça İyi
25 Nis 13	94,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 13	94,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 13	95 kg	Oldukça İyi
11 Nis 13	95,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 13	96,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 13	96,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 13	97,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 13	97,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 13	97,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 13	96,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 13	97 kg	Oldukça İyi
12 Mar 13	97,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 13	98,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 13	98,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 13	98,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 13	99,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 13	99,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 13	100 kg	Oldukça İyi
21 Şub 13	100,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 13	101,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 13	102,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 13	101,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 13	102 kg	Oldukça İyi
10 Şub 13	103,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 13	104 kg	Oldukça İyi
06 Şub 13	104,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 13	104,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 13	105 kg	Oldukça İyi
25 Oca 13	104,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 13	104,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 13	105 kg	Oldukça İyi
21 Oca 13	106,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 13	106,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 13	107 kg	Oldukça İyi
13 Oca 13	108,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
09 Oca 13	110 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 109 kg
07 Oca 13	109 kg	Oldukça İyi