Başlanan Tarih: 01 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
16 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	80 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	79,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	80 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	75,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	74,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	75 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 71 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
30 Tem 21	75 kg	Uygulanamaz