Başlanan Tarih: 13 Ağu 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,6 kg
16 Eyl 24	91,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 24	92 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 24	91,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 24	92,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 24	92,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	92,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	93 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	93,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	92,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	92,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	92,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	93,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	93,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	93,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	93,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	94,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	93,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	93,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	94,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	94,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	93,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	94,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	94 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	94,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	94,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	95,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	96,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	95,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	97,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,8 kg
02 Ağu 24	95,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	93,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	94 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	94,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	94,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	94,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	93,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	93 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	93,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	93,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	93,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,2 kg
05 Tem 24	92,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	93,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	92,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	91,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	90,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	91,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	92 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	92 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	93,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	91,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	92,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	94 kg	Oldukça İyi
29 May 24	93 kg	Oldukça İyi
27 May 24	93,6 kg	Oldukça İyi
25 May 24	91,8 kg	Oldukça İyi
16 May 24	92,5 kg	Oldukça İyi
13 May 24	92,2 kg	Oldukça İyi
09 May 24	93,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,4 kg
21 Nis 24	90,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	90 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	90,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	90,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	91,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	89,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	91,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	88,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	89 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	89,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	89,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	90,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	91,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	91,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	94 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	91,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	91 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	91,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	90,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	90,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	90,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	90,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	90,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	90,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	91,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	92 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	91,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	91,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	91,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	92,4 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	93,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	93,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	92,8 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	90,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	91,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	91 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	91,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	92,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	92 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	92 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	92,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	93 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	92,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	92,1 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	92,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	93,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	93,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	94,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	94,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	93,1 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	93,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	92,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	92,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	92,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	93,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	94,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	92,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	91,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	93,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	92,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	92,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	93 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	91,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	92,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	93,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	93 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	93,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	93 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	92,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	93,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	92,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	92,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	94,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	93,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	95 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	93,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	93,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	93,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	93,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	94,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	93,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	93 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	94,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	93,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	93,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	94,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	93,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	93,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	94 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	93,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	94,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	94,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	96 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	95,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	96,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Haz 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,5 kg
11 Tem 23	92,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	92,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	91,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	93,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	93,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	92,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	92 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	92,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	93,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	92 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	92,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	91,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	92 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	94,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,3 kg
15 Haz 23	93,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	93,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	92,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	92,8 kg	Oldukça İyi
31 May 23	92 kg	Oldukça İyi
29 May 23	92,6 kg	Oldukça İyi
26 May 23	92,7 kg	Oldukça İyi
22 May 23	92,7 kg	Oldukça İyi
17 May 23	91,5 kg	Oldukça İyi
16 May 23	91,6 kg	Oldukça İyi
15 May 23	93,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,2 kg
10 May 23	91,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	90,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	90,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	90,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	90,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	91,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	90,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	91,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	91,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	93,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,6 kg
05 Nis 23	89,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	91,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	90,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	90,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	91,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	90,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	88,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	89 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	89,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	90,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	90,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	91,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	89,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	91 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	91,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 91 kg
27 Şub 23	89,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	87,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	89 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	88,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	89 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	87,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	88,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	87,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	88,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	89,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	89,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	89,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	89,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	89,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	89,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	89,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	89,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	89,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	89,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	91 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 90,8 kg
28 Kas 22	89,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	89,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	89,4 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	88,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	88,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	89,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	89,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	89,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	88,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	90,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	90,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,1 kg
07 Kas 22	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	88,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	89,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	87,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	87,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	86,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	87,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	86,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	85,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	86,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	87,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	84,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	85,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	84,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	84,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	85,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	84,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	85 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	84,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	83,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	83,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	85 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	85,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	84,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	85 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	84,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	83,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	84,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	84,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	85,4 kg	Oldukça İyi
31 May 22	86 kg	Oldukça İyi
27 May 22	85,3 kg	Oldukça İyi
26 May 22	86,3 kg	Oldukça İyi
24 May 22	86,4 kg	Oldukça İyi
23 May 22	86,5 kg	Oldukça İyi
21 May 22	86,4 kg	Oldukça İyi
19 May 22	85,8 kg	Oldukça İyi
16 May 22	87,2 kg	Oldukça İyi
09 May 22	87,7 kg	Oldukça İyi
08 May 22	86,4 kg	Oldukça İyi
07 May 22	86,8 kg	Oldukça İyi
04 May 22	87,8 kg	Oldukça İyi
02 May 22	90,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	87,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	87,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	87,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	88,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	89,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	86,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	87,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	86,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	85,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	85,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	87,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	86,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	86,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	86 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	86,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	86,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	87,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	85,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	83,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	84,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	84,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	85 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	85,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	85,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	85,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	86,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	86,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	85,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	85,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	85,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	86,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	87,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	86 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	86,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	85,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	86,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	85,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	85,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	85,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	87 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	86,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	85,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	86,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	86,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	86,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	86,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	87 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	87,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	88,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	88,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	88,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	87,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	87,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	87,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	86,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	87 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	87,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	87 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	86,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	87,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	87,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	87,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	87,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	87,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	88,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	87,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	88,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	88,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	88,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	87,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	88 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	88,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	88,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	88,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	88,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	89,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	89,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	89,1 kg	Oldukça İyi