Başlanan Tarih: 06 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
01 Kas 23	49 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	49,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	49,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	50,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	50,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	51,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	52,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	53,8 kg	Oldukça İyi
25 May 23	54,7 kg	Oldukça İyi
16 May 23	55,2 kg	Oldukça İyi
07 May 23	56,4 kg	Oldukça İyi
02 May 23	56,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	56,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	58,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	59,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	61 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	61,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	61,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	62,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	64,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	65,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	66,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
20 Haz 22	65 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	67 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	67 kg	Oldukça İyi