Başlanan Tarih: 23 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,5 kg
29 May 23	77,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	81 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	81,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	81,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	79,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	79,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	82,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	80,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	81,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	80,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	84,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	84 kg	Oldukça İyi
17 May 20	83,1 kg	Oldukça İyi
01 May 20	81,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	77,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	75,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	76,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	77,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	73,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	74,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	72,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	74,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	71 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	70,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	70,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	70,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	71,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	69,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 16	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	67,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 16	67,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	62,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 16	63,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	64 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	64,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	64,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 16	65,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 16	65,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 16	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 16	64,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	64,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	65,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 16	66,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 16	65,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 16	65,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 16	65,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	65,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	65,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 16	64,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	65,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	65,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	65,3 kg	Oldukça İyi
31 May 16	66,4 kg	Oldukça İyi
30 May 16	66 kg	Oldukça İyi
29 May 16	66,4 kg	Oldukça İyi
28 May 16	66 kg	Oldukça İyi
25 May 16	66,5 kg	Oldukça İyi
24 May 16	67,1 kg	Oldukça İyi
23 May 16	67 kg	Oldukça İyi
21 May 16	66,3 kg	Oldukça İyi
18 May 16	66,5 kg	Oldukça İyi
16 May 16	66,4 kg	Oldukça İyi
13 May 16	67,7 kg	Oldukça İyi
12 May 16	67,7 kg	Oldukça İyi
11 May 16	66,6 kg	Oldukça İyi
10 May 16	66,6 kg	Oldukça İyi
09 May 16	66,2 kg	Oldukça İyi
08 May 16	66,8 kg	Oldukça İyi
04 May 16	67,6 kg	Oldukça İyi
03 May 16	67,1 kg	Oldukça İyi
02 May 16	67,6 kg	Oldukça İyi
01 May 16	67,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	68,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	68 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	68,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	68,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 16	68,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 16	68,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 16	68,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	68,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 16	69,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 16	69,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 16	69,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	66,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 16	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 15	68,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 15	69 kg	Oldukça İyi
18 Ara 15	69,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	70,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 15	70,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 15	70,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	71,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 15	71,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 15	71 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 15	71,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 15	69,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	69,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	70,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 15	71,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	71,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	71 kg	Oldukça İyi
27 Haz 15	71,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	72,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	72,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 15	72,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 15	72,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 15	72,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 15	71,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	72,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	73,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	73,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	73 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	74,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 13	67,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 13	67,9 kg	Oldukça İyi
28 May 13	68 kg	Oldukça İyi
27 May 13	68,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 13	68,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,8 kg
22 Nis 13	68,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 13	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 13	68,8 kg	Uygulanamaz