Индийка

Kasım 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

90 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg

Mevcut Ağırlık

93,6 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 18,6 kg

Takip et

Индийка Kilo Geçmişi

	varvara-77
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	marymary_83
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	YuLyDyA
	En son tartılma: Haftada 4,9 kg kaybediyor

	milana.moleva
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 196kcal | Yağ: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kaloriler: 71kcal | Yağ: 1,86g | Karb: 9,59g | Prot: 4,40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Kaloriler: 178kcal | Yağ: 10,06g | Karb: 14,73g | Prot: 6,30g

Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.

Kaloriler: 82kcal | Yağ: 0,28g | Karb: 13,14g | Prot: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kaloriler: 241kcal | Yağ: 4,47g | Karb: 43,08g | Prot: 8,92g

Пирог с капустой на кефире.