8bit_aj - Üye

8bit_aj

Ocak 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

130,1 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

130,1 kg
Performans: Haftada 1,6 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

68,0 kg

Geriye kalan: 62,1 kg

Takip et

I'm 24, 5'3" tall, and I weigh 286 lbs. This is me getting my life back.

I hope to reward myself for every 20 lbs lost.

At 271 lbs-New Bicycle =D

8bit_aj Kilo Geçmişi

	XPrettyXFaceX
	En son tartılma: Haftada 4,0 kg kaybediyor

	Sandra Jean
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 32kcal | Yağ: 0,22g | Karb: 6,87g | Prot: 1,64g

A delicious super low calorie vegetable soup.

Kaloriler: 179kcal | Yağ: 0,56g | Karb: 23,97g | Prot: 24,34g

A high protein, low fat tasty breakfast smoothie, with a secret veggie.

Kaloriler: 0kcal | Yağ: 0,00g | Karb: 0,00g | Prot: 0,00g

Brown rice tea is very healthy and you can drink it all day long.

Kaloriler: 57kcal | Yağ: 4,98g | Karb: 3,36g | Prot: 0,58g

A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.

Kaloriler: 33kcal | Yağ: 0,17g | Karb: 8,31g | Prot: 0,67g

Very low calorie, refreshing drink.

	Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified)
	Frozen Dark Sweet Cherries
	Mangos
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Ev İşi