ALee1968
Mart 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
166
Takip edilen
45
Takipçiler
55
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg

Mevcut Ağırlık
125,9 kg
Performans: Haftada 12,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
77,1 kg
Geriye kalan: 48,8 kg
I am a 41 yr old mother of 2 girls and a boy, and grandmother to 1 boy and 1 girl. I have a desk job where I primarily sit all day. Trying to lose a total of 41 lbs. Am doing Atkins, have tried Weight Watchers in the past along with all kinds of diet fads and diet pills. Atkins seems to be working. Ultimate weight loss goal is 170 which I know is still above what the calculators say I should weigh, but taking it in 10 lb intervals.

ALee1968 Kilo Geçmişi


Takip edilen

janebennett
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
mayleesa
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
Rajah1973
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
redgirl1974
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

ALee1968 Yemek Kitabı

Kaloriler: 265kcal | Yağ: 14,11g | Karb: 1,66g | Prot: 30,87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
Kaloriler: 114kcal | Yağ: 10,07g | Karb: 1,08g | Prot: 4,71g
Jalapeno Sausage Poppers
If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.
Kaloriler: 48kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 9,48g | Prot: 2,52g
Garlic & Onion Mashed Cauliflower
A low carb substitute for potatoes.
Kaloriler: 272kcal | Yağ: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Kaloriler: 147kcal | Yağ: 9,94g | Karb: 0,77g | Prot: 12,58g
Poached Eggs
Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

ALee1968 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.