BeteBarros - Üye

BeteBarros

Ekim 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

112 kg

Bugüne kadar kayıp: 9 kg

Mevcut Ağırlık

103 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

98 kg

Geriye kalan: 5 kg

Takip et

Vida saudável.

Metas

1ª 🔓 >> sair dos 3 dígitos

Exercícios somente caminhada.

BeteBarros Kilo Geçmişi

	silvana68
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor

	djanearaujo
	En son tartılma: Haftada 4,2 kg kaybediyor

	lya_s1
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 174kcal | Yağ: 4,32g | Karb: 21,61g | Prot: 13,39g

Panqueca de banana com claras.

Kaloriler: 85kcal | Yağ: 2,87g | Karb: 17,36g | Prot: 2,86g

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Kaloriler: 1401kcal | Yağ: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloriler: 139kcal | Yağ: 10,82g | Karb: 9,81g | Prot: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Kaloriler: 309kcal | Yağ: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

	Carambola (Starfruit)
	Yumurta (Bütün)
	Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk)
	Yüzme (Yavaş)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Gerilme (Yoga)