Dedêemagrecer

Nisan 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg

Mevcut Ağırlık

61,2 kg
Performans: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

59,5 kg

Geriye kalan: 1,7 kg

Takip et

Dedêemagrecer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Fat Runner
	En son tartılma: Haftada 7,7 kg kaybediyor

	vafass
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	JRNascimento
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	BÁRBARA MAGRINHA
	En son tartılma: Haftada 7,7 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Dedêemagrecer Yemek Kitabı

Kaloriler: 386kcal | Yağ: 22,87g | Karb: 21,51g | Prot: 24,94g

Berinjela à Parmegiana

Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.

Kaloriler: 22kcal | Yağ: 1,11g | Karb: 0,50g | Prot: 2,15g

Danoninho Dukan

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Kaloriler: 144kcal | Yağ: 0,65g | Karb: 35,77g | Prot: 2,96g

Suco de Luz

Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Dedêemagrecer En son Yemek & Egzersizleri

	Cookies Chocco
	Pão de Forma

Diyet Takvimini Görüntüle