Grasi Santana

Temmuz 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

75,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg

Mevcut Ağırlık

69,4 kg
Performans: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 4,4 kg

Takip et

Grasi Santana Kilo Geçmişi

	Fran.Mota
	En son tartılma: Haftada 2,5 kg kaybediyor

	alezaragoza
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	thaiscristina23
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	AliceLinda263
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 1401kcal | Yağ: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloriler: 130kcal | Yağ: 4,53g | Karb: 17,22g | Prot: 5,76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Kaloriler: 140kcal | Yağ: 1,08g | Karb: 26,69g | Prot: 7,27g

Uma receita simples para o café da manhã. A banana deixa a batida super doce e o morango dá sabor e uma cor linda.

Kaloriler: 184kcal | Yağ: 4,38g | Karb: 28,44g | Prot: 7,10g

Massa base para qualquer recheio.

Kaloriler: 180kcal | Yağ: 6,04g | Karb: 6,23g | Prot: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.