Iza_2.7
Haziran 2017, tarihinde katıldı
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Gönderiler
88
Takip edilen
11
Takipçiler
63
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12 kg
Mevcut Ağırlık
83,5 kg
Performans:
Haftada 0,3 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
73 kg
Geriye kalan:
10,5 kg
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Sou Izabela, tenho 31 anos, 1,78m e passei a vida inteira brigando com balança. Emagreci e engordei inúmeras vezes e dessa vez decidi me apaixonar pelo processo, pois aprendi que para ter um corpo magro a mudança tem que ser definitiva e a vigilância constante. Em 19/10/2020 decidi que faria diferente, mudei a minha alimentação para uma alimentação natural, mais parecida com a paleo, mas consumimos grãos, queijo e chocolate acima de 70%. Nesse dia também tracei minhas metas e sigo firme ainda longe do meu objetivo, mas também longe do meu início.
Início: 95,5 kg 19/10/20
Meta 1: 90 KG - ok 04/11/20
Meta 2: 84 Kg - ok 11/12/20
Meta 3: 79 kg - ok 18/01/21
Meta 4: 76 kg
Meta 5: 73 kg
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