Iza_2.7
Haziran 2017, tarihinde katıldı
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88
Takip edilen
11
Takipçiler
63
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg

Mevcut Ağırlık
83,5 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
73 kg
Geriye kalan: 10,5 kg
Sou Izabela, tenho 31 anos, 1,78m e passei a vida inteira brigando com balança. Emagreci e engordei inúmeras vezes e dessa vez decidi me apaixonar pelo processo, pois aprendi que para ter um corpo magro a mudança tem que ser definitiva e a vigilância constante. Em 19/10/2020 decidi que faria diferente, mudei a minha alimentação para uma alimentação natural, mais parecida com a paleo, mas consumimos grãos, queijo e chocolate acima de 70%. Nesse dia também tracei minhas metas e sigo firme ainda longe do meu objetivo, mas também longe do meu início.

Início: 95,5 kg 19/10/20
Meta 1: 90 KG - ok 04/11/20
Meta 2: 84 Kg - ok 11/12/20
Meta 3: 79 kg - ok 18/01/21
Meta 4: 76 kg
Meta 5: 73 kg

Iza_2.7 Kilo Geçmişi


Takip edilen

paolagomor2
En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor Down
 
Marco Foltz
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
DeahFitness
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
leilaadiniz
En son tartılma: Haftada 10,5 kg kaybediyor Down


Iza_2.7 En son Yemek & Egzersizleri


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