Quigley - Üye

Quigley

Ocak 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

93,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg

Mevcut Ağırlık

88,0 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

59,0 kg

Geriye kalan: 29,0 kg

Takip et

Quigley Kilo Geçmişi

Kaloriler: 180kcal | Yağ: 8,73g | Karb: 9,20g | Prot: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kaloriler: 165kcal | Yağ: 14,07g | Karb: 5,90g | Prot: 6,62g

Low carb bread made with flaxseed meal.

Kaloriler: 65kcal | Yağ: 4,60g | Karb: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Kaloriler: 114kcal | Yağ: 8,18g | Karb: 5,23g | Prot: 4,72g

A pancake looking Fench toast suitable for Atkins Induction and beyond.

Kaloriler: 168kcal | Yağ: 3,80g | Karb: 3,72g | Prot: 27,77g

A chicken marsala that's tantalizingly good.

	Musluk Suyu
	Domuz Salamı (Kuru veya Sert)
	Florida Pink and Red Grapefruit