Sery Volk
Kasım 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
530
Takip edilen
5
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg

Mevcut Ağırlık
94,8 kg
Performans: Haftada 1,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
82 kg
Geriye kalan: 12,8 kg

Sery Volk Kilo Geçmişi


Takip edilen

mifariadna
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
smileos
En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor Down
Tayanka
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Lussia
(sadece takipçiler görebilir)

Sery Volk Yemek Kitabı

Kaloriler: 173kcal | Yağ: 5,37g | Karb: 20,40g | Prot: 11,87g
Окрошка на Кефире
Низкокалорийная диетическая окрошка. На ней можно устраивать разгрузочный день.
Kaloriler: 319kcal | Yağ: 5,17g | Karb: 62,20g | Prot: 11,79g
Гречневый Завтрак
Здоровый вариант для завтрака.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Sery Volk En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.